Atelier Inspire et Créer avec auto-massage et danse

Atelier Inspire et crée, Auto-massage et Danse
L’association Régulus propose un cycle d’ateliers hebdomadaires uniques intitulés "Inspire et Crée".
Chaque mercredi soir, de 19h à 21h, la salle Nicolas Radot (1 place de la Fontaine, Villejuif) s’illumine d’un grand soleil créatif où chacun est invité à se dévoiler à travers l’art, le mouvement et la détente.

Le principe ? Un moment hors du temps, pour respirer, méditer, s’exprimer et se reconnecter à soi grâce à la créativité et à des approches méditatives douces.
Douze activités variées se succèdent au fil des séances : respiration, méditation, auto-massage, expression corporelle, danse, chant, senteurs, écriture, mandala, collage, dessin, bain sonore.
Cette fois ci, c'est la découverte du do-in une pratique d'auto-massage pour se reconnecter à soi même puis de laisser le mouvement se libérer dans une danse inspirée, le tout pour une expérience sensorielle inoubliable.

Aucun prérequis : que vous soyez débutant ou habitué, chaque activité est guidée avec bienveillance.
Ces ateliers sont l’occasion de s’offrir une parenthèse de ressourcement, de partager un moment convivial et de nourrir sa créativité dans un cadre chaleureux.

📍 Lieu : Salle Nicolas Radot – 1 place de la Fontaine – Villejuif
🕖 Horaire : mercredi 5 novembre de 19h à 21h

Tarif : 20 € l’atelier, adhésion 15 €
📞 Inscription : Lydie 06 12 08 51 46 et Sophie 06 33 14 79 82