Atelier Inspire et Créer Auto-massage & danse

L’association Régulus propose un cycle d’ateliers hebdomadaires uniques intitulés "Inspire et Crée".
Chaque mercredi soir, de 19h à 21h, la salle Nicolas Radot (1 place de la Fontaine, Villejuif) s’illumine d’un grand soleil créatif où chacun est invité à se dévoiler à travers l’art, le mouvement et la détente.

Le principe ? Un moment hors du temps, pour respirer, méditer, s’exprimer et se reconnecter à soi grâce à la créativité et à des approches méditatives douces.
Douze activités variées se succèdent au fil des séances : respiration, méditation, auto-massage, ancrage du cœur, expression corporelle, danse, chant, senteurs, mandala, collage, couleurs, bain sonore.

Le 18 février, offrez-vous un temps pour ralentir, respirer et remettre du mouvement là où votre corps en a besoin. Venez découvrir l'auto-massage pour vous reconnecter à vous même et laissez le mouvement se libérer dans une danse inspirée, le tout pour une expérience sensorielle inoubliable.

Aucun prérequis : que vous soyez débutant ou habitué, chaque activité est guidée avec bienveillance.
Ces ateliers sont l’occasion de s’offrir une parenthèse de ressourcement, de partager un moment convivial et de nourrir sa créativité dans un cadre chaleureux.

📍 Lieu : Salle Nicolas Radot – 1 place de la Fontaine – Villejuif
🕖 Horaire : mercredi 18 février de 19h à 21h

Tarif : 20 € l’atelier, adhésion 10 €, possibilité d'essayer un atelier avant d’adhérer

Tarif réduit pour étudiants, personnes au chômage ou RSA, et retraités
📞 Inscription : Lydie 06 12 08 51 46 et Sophie 06 33 14 79 82