Atelier Inspire et Créer : Voyage sonore et olfactif

L’association Régulus propose un cycle d’ateliers hebdomadaires uniques intitulés "Inspire et Crée".
Chaque mercredi soir, de 19h à 21h, la salle Nicolas Radot (1 place de la Fontaine, Villejuif) s’illumine d’un grand soleil créatif où chacun est invité à se dévoiler à travers l’art, le mouvement et la détente.

Le principe ? Un moment hors du temps, pour respirer, méditer, s’exprimer et se reconnecter à soi grâce à la créativité et à des approches méditatives douces.
Douze activités variées se succèdent au fil des séances : respiration, méditation, auto-massage, ancrage du cœur, expression corporelle, danse libre, voix, senteurs, mandala, collage, couleurs, bain sonore.

Le 11 mars, Plongez dans une expérience sensorielle profonde alliant sons et senteurs bienfaisantes. Les vibrations des bols chantants, tambours et carillons vous guident vers un état de détente, d’harmonisation et de lâcher-prise, tandis que les fragrances soutiennent l’apaisement du corps et de l’esprit pour une expérience sensorielle inoubliable.

Aucun prérequis : que vous soyez débutant ou habitué, chaque activité est guidée avec bienveillance.
Ces ateliers sont l’occasion de s’offrir une parenthèse de ressourcement, de partager un moment convivial et de nourrir sa créativité dans un cadre chaleureux.

📍 Lieu : Salle Nicolas Radot – 1 place de la Fontaine – Villejuif
🕖 Horaire : mercredi 11 mars de 19h à 21h

Tarif : 20 € l’atelier, adhésion 10 €, possibilité d'essayer un atelier à 20€ avant d’adhérer

Tarif réduit pour étudiants, personnes au chômage ou RSA, et retraités
📞 Inscription : Lydie 06 12 08 51 46 et Sophie 06 33 14 79 82