Atelier Yoga : Salutations au Soleil et à la Lune

S'offrir un temps pour soi afin de restaurer l'énergie vitale et apaiser l'esprit : découvrez la 2ème session de cet atelier dédié aux Salutations au Soleil et à la Lune. Ce rendez-vous propose une pratique fluide, axée sur des transitions douces et des séquences conçues pour échauffer et assouplir le corps dans sa globalité.
 
Au programme :
- Mise en mouvement : des séquences fluides pour réchauffer le corps en profondeur.
- Le souffle au coeur du mouvement : un travail sur les transitions où la respiration guide le corps pour apaiser le mental.
- Une pratique adaptée : une approche alliant précision et adaptations pour évoluer en douceur et à son propre rythme.

Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, venez profiter d'un cadre chaleureux et calme, idéal pour faire circuler l’énergie et aborder l’été avec vitalité et de présence.

Informations pratiques :

📅 Date : Dimanche 5 Juillet 2026, de 14h30 à 17h00.

📍 Lieu : Work Club, Villejuif (à côté du métro Louis Aragon, ligne 7).

🧘 Niveau : accessible à toutes et tous, débutants bienvenus.

💰 Tarifs : 35€ (Adhérents) / 38€ (Non Adhérents) / 32€ (Offre Duo : 1 adh. + 1 invité)


Réservation obligatoire (places limitées) : contactez Elise au 06 19 43 64 44 ou par message sur Instagram @eliseyogaharmonie